DESAFÍO C.O.R.E
Dos semanas de ejercicio, enfocado en construir un cuerpo fuerte y funcional desde nuestro centro: el CORE.
¿Necesitas…
Empezar septiembre con actitud y mentalidad positiva.
Una guía para comenzar a entrenar progresivamente.
Fortalecer tu cuerpo de dentro hacia afuera.
Preparar tus estructuras para mayor actividad.
ÚNETE RELLENANDO EL FORMULARIO
El desafío consiste en realizar sesiones diarias de entrenamiento a través de nuestra aplicación privada.
Las sesiones son cortas, de aproximadamente 20 minutos, y solo necesitas tu cuerpo y quizás algún elemento de peso que puedes encontrar por casa.
Qué más necesitas para estos días:
– Constancia
– Organización
– Responsbilidad
– Ejercicio
Mientras tanto, puedes encontrar algunos vídeos explicativos para conocer el funcionamiento de la aplicación. Así como pequeñas píldoras diarias de motivación y aprendizaje hasta el día 6 de Septiembre.
Únete rellenando el formulario y recibirás un mail con el enlace de descarga para iOS y Android.
